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El teletrabajo es necesario en estos tiempos : no hay necesidad de gastar tiempo en el camino a la oficina, dinero ( en ropa formal, transporte y peligras con el COVIT 19 ).
Sin embargo, el teletrabajo puede presentar muchos problemas de estafas y fraudes para los empleados que trabajan desde casa. ¿Significa esto que para una actividad eficaz es necesario venir a la oficina y solo allí? En absoluto, solo necesita aprender a evitarlos.
Una persona no necesita pasar frío o bajo la lluvia mientras espera un autobús y minibús, y tampoco se arriesga a meterse en problemas que siempre pueden esperar en la calle.

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¿Que es el teletrabajo desde casa?

Cabe señalar que el teletrabajo en casa y el trabajo autónomo no deben confundirse . Los autónomos trabajan en proyectos y pedidos específicos queen la mayoría de los casos se buscan a sí mismos, no reciben un salario fijo y tampoco consiguen un trabajo según la legislación laboral. Si usted trabaja en el de la empresa personal , pero su presencia en la oficina es que no es necesario, a continuación, recibirá todas las garantías y compensación métodos , al igual que sus colegas, pero sí que en casa.

¿Falta de supervision del jefe?

Cuanto menos te comuniques con tu trabajo, menos estrés. Sin embargo, la falta de retroalimentación no le permite saber qué está haciendo bien y en qué se debe trabajar. De ahí los problemas con la carrera y el desarrollo profesional y los posibles errores. Y si alguien necesita ser recomendado para un ascenso, es poco probable que sea un empleado remoto; no se puede esperar un crecimiento profesional vertiginoso .
¿Qué hacer en tal situación? Si necesita un trabajo remunerado estable y tranquilo, y no la capacidad de saltar los peldaños de la escalera profesional, entonces tómelo con calma. Por cierto, los estudiantes, las madres jóvenes y otras categorías de empleados a menudo consideran el trabajo a distancia, cuyas prioridades actualmente están cambiando en una dirección diferente.

¿Tener autodisciplina en el teletrabajo?

Muchos teletrabajadores estan en el hogar y no tienen la disciplina de la la oficina. Y con razón, trabajar en pantuflas puede relajarte hasta el punto de que pierdas la motivación para cuidarte. Un código de vestimenta específico lo ayudará a concentrarse y componerse, incluso si nadie lo ve más que usted. Además, debe equipar el lugar de trabajo para que la menor cantidad de cosas posible distraiga del trabajo.
Si la oficinala situación se está movilizando por sí sola, la comodidad de tu apartamento puede ser el motivo de que el trabajo se realice justo antes de la fecha límite, en los últimos minutos. También le recomendamos que estudie libros sobre administración del tiempo y autoorganización ; muchos consejos pueden ser útiles para los trabajadores remotos.

¿Desequilibrio entre trabajo y descanso?

Los teletrabajadores parecen pasar menos tiempo fuera de casa, lo que significa que pueden descansar más. Sin embargo, esto es un mito. De hecho, si los trabajadores de oficina pueden irse a casa con la conciencia tranquila después del final de la jornada laboral , entonces sus colegas que trabajan online no tienen esta oportunidad. Debe planificar su día con claridad, ya que su único indicador de rendimiento es el resultado final. Si no puede encontrar tiempo libre o días libres, entonces se enfrenta a demasiado trabajo o es ineficaz.

¿TeleTrabajo y familia?

A pesar de la creciente popularidad del teletrabajo y el desarrollo de la tecnología, puede ser bastante difícil para los seres queridos explicar que si un miembro de su familia está sentado frente a una computadora,

¿El teletrabajo es malo para la salud?

Durante de la pandemia del coronavirus COVID-19, muchas personas han aprendido por primera vez cómo es trabajar desde casa. A alguien le gustó esta experiencia porque tenía un poco más de tiempo libre. Y alguien, por el contrario, estaba descontento con las nuevas condiciones laborales, el teletrabajo mezclado con vida personal y surgió confusión. Pero el teletrabajo conlleva más peligros de los que muchos creen, y no se trata solo del potencial de dificultades personales, sino también de la probabilidad de desarrollar enfermedades graves.

Peligros teletrabajo y riesgos de salud

Peligros más comunes con los riesgos de salud

1.- Cuidar la posición delante del ordenador. Como resultado, tienen dolores de cabeza, espalda baja y otras partes del cuerpo. Además, debido a un estilo de vida sedentario, todas las personas corren el riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares y enfermedades crónicas como la diabetes. Para evitar efectos negativos, la Organización Mundial de la Salud recomienda hacer ejercicio durante al menos 30 minutos al día. Cabe destacar que no es necesario realizarlos de una vez. Puedes hacer una bicicleta de 20 minutos por la mañana y 10 minutos de ejercicio físico por la noche.

3.- Interacción de la vista con pantallas. de dispositivos electrónicos. Mientras trabaja en una computadora o mira las noticias en un teléfono inteligente, una persona parpadea aproximadamente 7 veces por minuto en lugar de las 15 habituales. Como resultado, se producen ojos secos, lo que puede provocar una disminución de la agudeza visual y otros problemas. Por lo tanto, es importante tomar descansos del trabajo cada 30 minutos, limitar el uso de teléfonos inteligentes y gotear soluciones humectantes en los ojos..

4.- Con el teletrabajo la falta de luz solar. Si ya está oscuro afuera, no cierre las cortinas ni intente ahorrar en la iluminación del hogar. La luz natural es una fuente de vitamina D, que es importante para el funcionamiento del sistema inmunológico. Si es posible, durante los descansos del trabajo, debe ir al balcón, o mejor aún, a dar un corto paseo cerca de la casa.

5.- Sentados dentro de cuatro paredes. respiramos aire seco, que destruye la capacidad de la nariz humana para filtrar las bacterias dañinas. Además, el aire seco puede causar enfermedades, porque hay mucho polvo en las casas. Y, por cierto, está formado por partículas de piel muerta, suciedad de la calle y pequeños microorganismos y ácaros.